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缓解男人身心疲倦的提神方法

编辑来源:强弓男性专家时间 :2014-09-17 13:49点击:

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  缓解男人身心疲倦的提神方法
 
  夏天的炎热除了让人出了一生又一身的臭汗,炎热的天气也害让男人觉得身心疲惫,心理炎热压力也会害的男人健康出现一些问题,那么男人出现了健康的问题的时候该如何缓解呢?接下来就为您介绍缓解男人身心疲倦的提神方法,快来和我们一起看看吧!
 
  热石按摩颈部舒畅选择一颗温润顺手的石头,最好有一面是比较平整的,放在热水中,让石头有着温暖的热度,将石头顺着肩颈线慢慢滑动,让热度传达到肩颈的部位,温暖舒畅,一扫疲惫。
 
  粗盐泡脚恢复精神在碗里添加2——3汤匙海盐或岩盐和3——4滴你喜欢的精油调匀,之后加入已盛入温水的脚盆中溶解,将双脚浸泡其中,热热的水温不仅能缓解脚的疲累,还让你全身放松,舒服惬意。若不知选择什么精油,建议夏季不妨用柠檬或柠檬香茅。
 
  冥想让你精力更充沛有人说,冥想是睡眠与清醒以外的第三种脑状态,冥想就是尽量让你的思想减至最少活动状态,头脑空空,一念不想。这种状态是需要训练的,训练的过程实际上就是让你专注于某一事物(比如一个苹果)而逐渐排除外部环境和内心活动的干扰。在这样一个训练过程中,思想变得更加听你的话,而不是看似忙碌,实际思绪早已跑到九霄云外。无论是学习、工作还是爱情都需要你完全专注的投入进去,才能达到事半功倍的效果。通过训练,你会逐渐变得不再那么容易被外界刺激所干扰。把冥想变成每日必修课,只要坚持21天,你就会发现不一样的效果!
 
  有效地10分钟冥想胜过午休。当你开始冥想时大脑的脑电波以α为主导,更深层的冥想大脑脑电波会变成更慢的θ,此时的状态和睡眠状态是相似,因此身体可以得到充分的放松和体力补充。冥想会让人停止逻辑思考和判断,大脑会处于暂停状态,经过10分钟的短暂休整,就能恢复精神,充满活力。
 
  拳头按压释放疲惫握紧拳头,放在耳朵斜后方,靠近颈部中央的头骨位置,闭上眼睛,头往后仰,感觉拳头支撑着头部的力量,会有一种放松的感觉,能释放疲惫感。
 
  指弹轻敲赶走疲倦头昏眼花时,用手指尖端轻轻拍(敲)打头部,是不错的提神法。先敲头顶部位,再将后脑勺分为左右两区,仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法,但力道要轻柔,否则会愈敲愈晕。从颈部下方到乳头可划出黄金三角区,你可以用手指头轻敲这个区域,可舒缓胸闷郁结之气,胸阔气顺,充满精神。
 
  小编提示:以上为您介绍的五件事,希望对男性朋友放松身心、纾解压力有所帮助,男性朋友快来做做看吧!
 
  男人需要减轻压力,需要心理上的支持和慰藉。面对压力要学会正确宣泄。宣泄的方法有很多,首先你可以自我宣泄,凡事要大度,不要苛求自己。其次,可以通过向亲朋好友倾诉的方法化解心中的苦闷,他们会给你安慰与支持。另外,可以去看心理医生,医生会很好地帮助你解决问题。
 
  女人最恼火的事情是:兴趣刚刚撩拨起来,或即将到高潮时,你突然熄火了。她嘴上可能没说什么,心里却在想念另一个能持久的男人了。
 
  事后疲劳,性生活有心无力怎么办?
 
  强弓男性治疗仪是我国唯一一款对阳痿、早泄、阴茎短小、前列腺炎等男科疾病都有明显效果的男性健康产品,2001年被国家食品药品监督管理局批准为国家三类医疗器械。强弓男性治疗仪主要是通过真空助勃、脉冲水流按摩、红外光波、韧带牵引、负压吸附、强力电磁综合作用达到增加阴茎海绵体容血量,并同时锻炼阴茎勃起功能,使阴茎勃起功能恢复正常,排除前列腺余毒,达到治疗阳痿早泄,前列腺疾病的目的。其治疗效果是任何药物所不能达到的!物理疗法,体外治疗,安全无副作用。保证患者放心使用。
 
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  3、男人的快感,是性的完美享受,更是虚荣心的巨大满足!
 
  男人热衷于比较,名贵的跑车,事业的成功相比,能保持20岁的性能力,令其他男人自愧不如,在女人身上越有面子,向同性炫耀更加信心十足,强弓男性治疗仪让成功的男人在床上更成功!

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